第1回目のブログは
私の好きなロングストロークのお話です。

エサレンマッサージの特徴であるロングストロークについてお伝えしたいと思います。

皆さんはロングストロークと聞いてどんなイメージを持ちますか？

全身を優しく繋げていくだけがロングストロークでしょうか？

まず、お客様と繋がる為にオイルを全身に広げていきます。
この時に、お身体の温度、こわばり、皮膚の状態、身体のバランス等様々な情報を手から受け取ります。

ただ優しく触れているだけではありません。

こわばりを感じたところは次に通る時は、好奇心を持って少し圧を加えたりどの位の反発があるのか？触れた時に呼吸の広がりを感じられるか？呼吸の深さはどうか？

様子を受け取りながら
ゆっくり進んだり、ふーーーっと息が抜ける様に心地良いスピードをつけて通り抜けたりします。
この時に声を出しながら、ふぅーーーと息を吐いたり
はぁーーーーと声に出しながら呼吸するのもオススメです。

無理な強さの圧を加える事はありません。

お客様の心地良いと感じる圧を一緒に探っていきましょう。

手のひらで触れられる時と、前腕で触れられる時の感覚。
あなたの好きな触れ方はどれでしょう？

手の甲を使ってロングストロークの繋がりを持たせる事もあります。

じわぁっと感じるロングストローク
さらっと風が通り抜ける様な感覚になるロングストローク
あーそこ！そこ！と思うクセになるロングストローク

進むスピード、圧の深さ、触れる面の広さ、繋がりを持たせる為に左右の手が違う所に向かう感覚

ロングストロークは様々な心地よさを感じる事ができる素晴らしいテクニックです。

KUKUNA SPA TOKYOでエサレンマッサージを是非ご体感下さい。